私はヨーロッパで夫の海外赴任に帯同し、3人の子どもを育てながら暮らしている39歳の駐在妻です。 帰国まであと半年。帰国後は仕事に復帰したいと思いながらも、3年間のブランクがあることが正直不安でした。 「海外にいながらでも帰国後の転職活動ってで...

帰国後しばらくして、なんだか心が重い。前みたいに笑えないし。何もしたくない……。 こんなお悩みにお答えします。 結論から言うと、駐在妻が帰国後にうつっぽくなったときに一番大切なのは、「自分を責めず、心と体をゆるめること」です。 前回の記事では...

私は現在ヨーロッパで夫と小学生3人の子どもと暮らす現役駐在妻、39歳です。海外生活も6年目に入り、家族と共に充実した楽しい毎日を送っています。 実は今、半年後に日本へ帰国予定。でも正直に言うと…なかなか帰国したい！という気持ちにはなれません。 ...

私はヨーロッパで夫の駐在に帯同し、3人の子どもを育てながら海外生活6年目を過ごしている39歳、駐在妻です。 音楽大学卒業後、大手通信キャリアで法人営業としてキャリアを積み、結婚・出産を経て復職。現在は2026年3月の本帰国に向け、転職（再就職）活...

夫の海外駐在が決まったけど、自分の仕事を辞める決心がつかない…。夫のことは応援したい。けど、これまで頑張ってきた自分の仕事、本当に辞めちゃっていいのかなぁ…。 こんなお悩みにお答えします。 私は現在、ヨーロッパに駐在中の駐在妻で、3人の小学生...

夫は仕事でどんどんキャリアを積んでいるけど、私はこのままで大丈夫かな…。何か新しいチャレンジを始めてみたいけど、今の自分には何が合っているのかなぁ〜？ こんなお悩みにお答えします。 私自身、駐在妻として海外に来たばかりの頃、夫は仕事で順調に...

「 駐在妻 帰国後 うつ 」 このキーワードで検索している方は、きっと「帰国したあと、私はうつっぽくなるのではないかな？大丈夫かな？」と不安に感じているのではないでしょうか。海外から日本に戻ると生活も人間関係もガラッと変わるので、心配になるの...

駐在妻してるけど、帰国後に仕事へ復帰するかどうか、どうしよう？何年も経って、今さらまた前のように働けるかなぁ…。 こんなお悩みにお答えします。 この問題、私自身、この6年間ずっと心のどこかで悩んできたテーマなんです。 私は現在39歳、夫の中東＆...

帰国後のための転職活動って、何から始めたらいいの？LinkedInってよく聞くけど、何それ？ こんなお悩みにお答えします。 私は現在39歳、夫のヨーロッパ赴任に帯同して6年目の駐在妻です。小学生の子ども3人を育てながら、これまでのキャリアを振り返りつ...

転職サービス、色々あるけど何が違うの？結局、私はどれを使えばいいの？ こんなお悩みにお答えします。 私は現在ヨーロッパに暮らす駐在妻で、2026年3月の帰国に向けて、少しずつ転職活動を始めています。駐在妻として海外生活を6年続けてきた中で、「帰...

駐妻の帰国後の転職先として、どんな企業や働き方を狙おうかな？ こんなお悩みにお答えします。 私は音大卒業後、大手通信キャリアに入社し、「30代で部長」を目標に立派な社畜として営業職をしていました。男性ばかりのチームで奮闘しながらも結婚し、出...

海外駐在妻としての生活は貴重な経験だけど、帰国後のキャリアの再スタートはめちゃくちゃ不安……。今からできることってあるだろうか？ こんなお悩みにお答えします。 安心してください。実は海外からでも帰国後の転職準備は十分可能ですし、早めに取り組...